好享健身 Massive Fitness x 肌力訓練 x 體適能訓練 x 動作姿勢與矯正 x 傷(術)後訓練與恢復 x 運動按摩 x 自由教練場地租借
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店家介紹
好享健身 Massive Fitness位於臺北市南港區經貿二路，鄰近捷運南港軟體園區站，是一間提供一對一私人教練課程的健身工作室，服務涵蓋肌力與體適能訓練、動作姿勢矯正、傷後或術後訓練恢復，以及運動按摩，並開放場地租借與單次使用。 教練課程會先了解顧客的身體狀況與運動史，再從身體結構與動作原理切入，針對舊傷、術後恢復或姿勢代償問題進行個別化調整，訓練前會先測試受傷程度與活動範圍，並以顧客能理解的方式說明訓練邏輯，減少對訓練內容的疑慮；除了一對一教練課，也提供運動按摩與場地租借服務，適合已有訓練基礎、想自行使用器材的顧客。多位顧客提到教練除了肌力訓練，也提供物理治療取向的評估方式，透過功能性動作測試找出代償來源，而非僅針對疼痛部位處理，對車禍復健、舊傷恢復或長期姿勢不良的顧客也能設計對應的訓練菜單。器材採全新高規格品牌，落地窗引入自然採光、可見窗外綠地，並設有淋浴間方便運動後盥洗。 南港軟體園區一帶的健身房選擇原本不算多，好享健身作為區內選項之一，空間大小接近一般店面規模，不若連鎖健身房動輒數百坪，但也因規模較小，教練對每位學員的訓練狀況掌握度較高；尖峰時段教練與學員較為集中，環境相對緊湊，教練與學員間的交談聲有時會傳到鄰近訓練區域。 建議先透過官方LINE預約體驗課程，了解場地與教練風格後再決定是否報名方案，官方LINE除了預約體驗，也會發布課程或場地相關的公告，方便顧客隨時掌握最新資訊；場地也開放單次租借使用，適合已有規律訓練習慣、想彈性運用器材的顧客，開放時段可另洽櫃檯確認。 地址位於經貿二路235巷60弄2號1樓，鄰近捷運南港軟體園區站，周邊也有停車格與停車場，開車或騎車前往都算方便，健身工作室鄰近生活機能齊全的街區，運動前後也方便用餐或採買。 適合有舊傷、姿勢不良或術後想循序漸進恢復體能的顧客，也適合單純想在南港軟體園區周邊就近訓練的上班族；有運動傷害病史或術後復健需求的顧客，建議告知教練完整的受傷與治療經過，以利設計循序漸進的訓練計畫。因場地空間相對集中，若對訓練時的安靜程度較為敏感，可與教練討論安排離峰時段前往。 顧客評論高度肯定教練的專業與細心，多位顧客提到教練會清楚解釋動作原理並針對個人狀況調整訓練內容，對舊傷或術後恢復族群尤其受用，訓練後的痠痛與改善狀況也會被教練持續追蹤，顯示訓練規劃並非一次性課程，而是有系統的長期安排，櫃檯接待也親切周到、詳細介紹環境與設備；同時也有評論反映尖峰時段教練與學員間的交談音量偏大，可能影響需要專注訓練的顧客的專注度。整體而言環境與教練品質獲得高度肯定，音量管理則是顧客與店家都提到可持續改善之處。
評論總評
根據顧客的評論，這段總評說明了這家健身中心的顧客回饋重點。該健身中心在整體環境和設施方面獲得了高度評價。環境整潔舒適，設備新穎且品質優良，良好的採光使健身過程愉悅。客戶普遍讚揚教練的專業性與親切態度，櫃檯人員也友善，能提供詳細的介紹與協助。 不過，也有顧客反映在尖峰時段，由於場地空間相對集中，教練與學員之間的聊天音量過高，可能影響正在進行訓練的人士的專注度及安全性。儘管這一點曾有反映，顧客對整體運營品質仍持肯定態度，並期望在音量管理上能有所改善。 綜合來看，該健身中心提供了一個高品質的健身環境，具備專業且親切的服務特色，但在使用高峰時的音量控制上仍有調整空間。
站方評分編輯評分
- 環境氛圍5
- 手法專業4.5
- 價格透明5
- 交通便利5
- 衛生整潔5
※ 編輯評分：依公開資訊與 Google 評論綜合評定。站方評分與 Google 評論評分為獨立來源，分開呈現、不混同計算。
營業時間
- 星期一: 10:00 – 21:00
- 星期二: 10:00 – 21:00
- 星期三: 休息
- 星期四: 10:00 – 21:00
- 星期五: 10:00 – 21:00
- 星期六: 10:00 – 18:00
- 星期日: 10:00 – 18:00
基本資訊
- 城市
- 台北
- 地址
- 115台灣臺北市南港區三重里經貿二路235巷60弄2號1樓
- 電話
- 0976 475 366
- 平均評分
- 4.9 / 5
- 預約方式
- 需預約
聯絡方式
需預約
常見問題
好享健身 Massive Fitness x 肌力訓練 x 體適能訓練 x 動作姿勢與矯正 x 傷(術)後訓練與恢復 x 運動按摩 x 自由教練場地租借 需要事先預約嗎？
需要事先預約，建議透過電話／LINE 提前告知時段。
好享健身 Massive Fitness x 肌力訓練 x 體適能訓練 x 動作姿勢與矯正 x 傷(術)後訓練與恢復 x 運動按摩 x 自由教練場地租借 的營業時間是？
營業時間： 星期一: 10:00 – 21:00 星期二: 10:00 – 21:00 星期三: 休息 星期四: 10:00 – 21:00 星期五: 10:00 – 21:00 星期六: 10:00 – 18:00 星期日: 10:00 – 18:00
如何聯絡 好享健身 Massive Fitness x 肌力訓練 x 體適能訓練 x 動作姿勢與矯正 x 傷(術)後訓練與恢復 x 運動按摩 x 自由教練場地租借？
可透過以下方式聯絡：電話 0976 475 366。
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