401高地

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401高地位於宜蘭外海的龜山島，是全島最高點，海拔約398公尺，加計山頂哨站建築約3公尺，故合稱401公尺；步道全長約1.3公里、共1706階人工石階，可360度俯瞰龜山島全貌、蘭陽平原與太平洋海景，是龜山島行程中最具挑戰性也最受歡迎的健行路線，過去也曾名列台灣小百岳之一，後於2006年從名單中除名。 步道大致沿著山勢闢建，多數路段位於林蔭之下，可稍微遮蔽日曬，但夏季登山仍相當悶熱；沿途設有兩處涼亭供遊客休息，體力較好者約40分鐘可登頂，一般遊客則多落在1至2小時之間，坡度與階梯數對心肺與腿力是不小的考驗，登山口通常備有竹杖供遊客借用作為登山輔助。登頂後的展望是此行程最大的回饋，可清楚眺望龜首、牛奶海與蘭陽平原等景致，天氣晴朗時視野格外遼闊，山頂設有小型觀景平台供遊客拍照停留，惟熱門時段排隊拍照也需要一些耐心等候。 步道生態相當豐富，沿途偶有龜殼花等蛇類與螞蝗出沒，遊客普遍建議行走時留意腳邊草叢、盡量不離開已鋪設的石階步道，休息時也應避免緊貼草叢；由於龜山島淡水資源有限，步道沿線並無飲水機也無公廁，建議自備充足飲水與運動飲料補充電解質，並在登島前先於遊客服務中心處理如廁需求。牛奶海是龜山島另一項知名景觀，由海底火山噴發的硫磺融入海水後形成乳白至藍色的漸層海面，時常與401高地行程一併安排。 龜山島採總量管制，每日開放登島人數與登401高地步道的名額皆有上限，且需事先申請；建議提前規劃行程並透過旅行社或申請系統預約登島與登高地名額，部分申請需在出發日前一定天數送出，熱門時段名額可能提前額滿，尤其暑假旺季建議及早安排，每週特定日則僅開放學術研究性質的申請。 登島需自宜蘭烏石港搭船前往，船程約數十分鐘，登島後可先至遊客服務中心稍作休息、確認集合時間，再前往401高地登山口起登；由於登島與登頂名額皆有限制，行程多採團進團出方式，領隊或導遊會統一帶隊並控管時間，也會一併介紹沿途生態與地質景觀，讓行程兼具知識性與體能挑戰。 適合體能狀況良好、喜愛健行挑戰的旅客；由於步道全程階梯、沿途無公廁，體力較弱、行動不便或有心肺相關疾病的遊客需審慎評估後再報名。建議穿著透氣排汗衣物與抓地力佳的鞋款，並留意領隊安排的下山集合時間，避免耽誤船班，也建議準備毛巾因應大量流汗的情形。 綜合評論，401高地普遍被形容為極具挑戰性但值回票價的健行路線，登頂後的360度海景與牛奶海景致獲得高度一致的好評，不少遊客即使爬得氣喘吁吁仍表示相當值得、留下深刻回憶；較常見的提醒則是沿途缺乏公廁、階梯眾多考驗體力，以及需事先申請與跟團出入的限制，建議事前做好體能準備並攜帶足夠飲水與電解質補充。

評論總評

401高地位於龜山島，是一個備受推薦的健行地點，吸引眾多探索者挑戰其1706階的石階。根據顧客回饋，這條路線大部分位於樹蔭下，雖然能避開直曬陽光，但在夏季依然會感到酷熱，建議遊客攜帶足夠的水和防曬措施。 顧客普遍提到，登頂的過程對於體力不佳的人來說挑戰頗大，甚至有些人考慮放棄。大部分人能在約1至2小時內完成攀登，但每個人的速度因體能狀況而異；一些經驗豐富的登山者能在40分鐘內登頂。 山頂的風景十分壯觀，提供360度的全景，包括龜首、牛奶海等美麗的自然景觀，讓所有爬到頂端的遊客感受到百般辛苦都是值得的。評論中還提到，路上會有導遊提供生態和地理的解說，增加了遊覽的趣味性。 不過，登山過程中缺乏廁所設施是顧客們共同提到的缺點之一，可能會影響部分人的登山計劃。此外，遊客需提前預定名額，且每日有固定的參訪人數限制，對於喜歡隨興的旅客來說可能略顯不便。 總的來說，401高地是一個對於喜愛健行和挑戰自我的遊客極具吸引力的目的地，但登山前需做好充分的體力準備。

營業時間

• 星期一: 24 小時營業
• 星期二: 24 小時營業
• 星期三: 24 小時營業
• 星期四: 24 小時營業
• 星期五: 24 小時營業
• 星期六: 24 小時營業
• 星期日: 24 小時營業

基本資訊

城市

宜蘭

地址

261台灣宜蘭縣頭城鎮

電話

03 978 0727

平均評分

4.8 / 5

預約方式

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