CORE. Pilates

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店家介紹

CORE. Pilates位於新竹縣竹北市文興路一段的皮拉提斯專業教室，樓層獨立、營業時間橫跨白天到深夜，平日與假日皆有彈性時段可預約，適合初學者、久坐上班族與想針對特定部位加強訓練的運動愛好者。 教室以器械皮拉提斯訓練為主，設備齊全，課程多採一對一個別教學形式，讓學員在不受他人干擾的獨立空間中專注訓練。師資出身國際專業培訓體系，會依每位學員的身體狀況與訓練目標設計個人化課表，並在動作過程中提醒容易被忽略的細節，例如單邊肩膀不自覺聳起、腰部懸空未貼地等常見代償姿勢，透過反覆調整幫助學員建立正確的身體感知與動作品質，長期下來對姿勢矯正與柔軟度提升都有一定幫助。 教室環境明亮整潔、空間寬敞，訓練器械擺放有序，多位學員提到上課氛圍安靜舒適，能真正靜下心感受動作與呼吸的搭配，是不少人下班後轉換心情、遠離工作壓力的固定行程；教練也會依學員狀況適時調整音樂與節奏，讓整堂課的體驗更加流暢完整，部分學員也提到教室很漂亮、空間感十足，上課起來心情格外放鬆。 課程採預約制，一對一教學需事先約定時段，建議提早預約以配合心儀教練的空檔，尤其口碑較好的教練檔期通常較滿、需要提前一段時間卡位；營業時間橫跨白天與夜間，方便不同作息的學員安排課程，下班後或假日皆能找到合適時段，對於工作時間不固定的學員來說彈性頗高。 教室位於竹北市文興路一段的大樓五樓，鄰近竹北市區，開車前往可於大馬路路邊或轉入鄰近巷弄尋找停車位，尖峰時段車位較不穩定，建議預留一些找車位的時間，若騎車前往則相對機動許多；大樓內設有電梯，攜帶隨身物品或運動包上樓也算方便。 適合久坐辦公、肩頸僵硬、姿勢不良，或運動後想加強柔軟度與核心穩定度的學員，由於多為一對一教學，特別適合對訓練強度、部位有明確需求，或希望獲得教練細緻回饋的族群；初學者也不必擔心程度落差，教練會依個人狀況調整動作難度與節奏，不會一開始就給予過高強度的訓練菜單。想針對特定運動傷害恢復或體態調整的學員，也能與教練討論後安排循序漸進的課表。 學員普遍反映教練專業且有耐心，能針對個人體態問題給予具體建議與調整，不少人表示上完課後肩頸痠痛感明顯減輕，甚至因此改善睡眠品質，隔天起床也不會感到昏沉、精神狀態明顯變好；教室環境與器材完整度也獲得一致好評，多則評論不約而同提到教室乾淨、空間寬敞舒適。整體而言顧客滿意度高，較常被提到的不便之處是周邊停車位有限，建議提早出發、預留找車位的時間再前往上課，避免因塞車或找不到車位而耽誤上課時間。

評論總評

這段總評說明了顧客對這家皮拉提斯教室的回饋重點。整體評價相當良好，顧客普遍讚譽其明亮整潔的環境與豐富的器械設施。課程多數為一對一模式，能提供獨立且不受干擾的訓練空間。 教練的專業程度獲得高度肯定，尤其能針對學員的身體需求提供個別化的指導。顧客提到的教練通常表現出耐心和細心，並能指出學員未注意的小細節，促進訓練效果。 在環境方面，舒適的課程空間讓學員感到愉悅。不過，停車方面可能需要運氣，顧客建議在路邊或轉入小巷尋找停車位。 總體而言，這裡是新竹區想上皮拉提斯的首選場所。

營業時間

• 星期一: 09:00 – 23:00
• 星期二: 09:00 – 23:00
• 星期三: 09:00 – 23:00
• 星期四: 09:00 – 23:00
• 星期五: 09:00 – 23:00
• 星期六: 08:00 – 23:00
• 星期日: 08:00 – 23:00

基本資訊

城市

新竹

地址

302台灣新竹縣竹北市東平里文興路一段270號5樓

平均評分

5.0 / 5

預約方式

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