中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會
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店家介紹
中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會位於台北市文山區汀州路四段，是全球性靈修暨社會服務組織阿南達瑪迦在台灣的據點之一。阿南達瑪迦於一九五五年在印度創立，以自我實現與社會服務為兩大宗旨，目前於全球多國設有據點；台灣則自一九七〇年代初由男性僧侶抵台傳教起步，一九八八年後信眾集資於汀州路購置道場，並於一九八九年正式立案成立協會，「阿南達瑪迦」意指「至樂之道」。台灣分會多年來持續在汀州路道場推廣瑜伽與靜坐，是台灣少數以宗教暨靈修團體形式經營的瑜伽教學據點。 課程內容涵蓋瑜伽體位法、靜坐與脈輪相關教學，老師會從瑜伽的歷史源流開始講起，逐一說明動作、手印、梵咒、呼吸法到觀想的完整脈絡；依循該派傳統詮釋，脈輪瑜伽的鍛鍊目的不僅止於體態雕塑，也著重於身心調和與內在覺察。此外協會也提供免費的靜坐先修課程，讓對靜坐有興趣但尚未接觸過的民眾，可以先以無負擔的方式認識基礎方法，再決定是否進一步報名正式課程；另有瑜伽師資課程、斷食營，斷食營結合瑜伽練習與飲食調整，強調身心同步淨化的概念，也曾舉辦大專青年瑜伽營隊等活動，並設有公益基金會統籌對外的社會服務工作，師資課程雖不授予正式證書，但內容深度獲得學員肯定。 空間環境相對簡樸，不若坊間瑜伽館講究裝潢，但整體氛圍安靜純淨，適合專注於練習與內在探索，也有學員形容來此練習的人給人的感覺純淨自在；道場長年由外籍僧侶駐點主持教學與弘法工作，身著傳統橘色僧袍，其中不乏在台服務數十年的資深修行者，也讓不少學員印象深刻。 協會以非營利方式經營，收費相對平實，經費主要仰賴會員與信眾的自主奉獻，未如商業瑜伽館以精緻裝潢作為主要訴求；有意參加師資課程的學員建議先上過基礎瑜伽課程、具備一定底子後再報名，較能吸收師資班的深度內容；課程時段以平日晚間與週末為主，其中週日僅安排傍晚共修時段，建議行前先確認課表。 地點位於文山區汀州路四段，鄰近公館與萬隆一帶，屬台北市西南側文教區範圍。 較適合已有瑜伽基礎、希望深入了解傳統瑜伽體系並追求身心靈成長的學員；由於教學內容涉及較深的宗教與哲學脈絡，建議報名前可先參加免費先修課程，確認自己是否適應這樣的學習風格，單純想上一般伸展或體態雕塑課程的人可能會覺得風格較為傳統。 學員回饋多聚焦於教師資歷深厚、教學脈絡完整，並肯定免費靜坐先修課程與非營利收費模式，環境安靜也讓人容易沉澱心情；也有意見提到環境不如坊間瑜伽館精緻、師資班不發證書，屬於選擇前可先評估的重點；整體而言，只要能適應這種強調傳統與內在修持的學習節奏，相較坊間著重體態雕塑的瑜伽課程，可能會有更多身心層面的收穫。
評論總評
這段總評說明了顧客對瑜伽中心的回饋重點。 這家瑜伽中心以提供正統的瑜伽訓練和身心靈修持活動為主要特色，吸引了希望深入學習瑜伽的學生。顧客普遍稱讚這裡的課程內容充實，強調傳統瑜伽的歷史和技巧。此外，中心還提供免費的靜坐先修課程和其他多樣的身心靈活動，讓人感到舒適自在。 然而，該中心的環境相較於其他瑜伽館可能不夠優美，且師資課程不會授予證書，這可能會讓部分顧客有所顧慮。儘管如此，這裡的教師素質受到高度評價，並且因為不以營利為主，收費相對便宜。整體來看，這裡適合有基礎的瑜伽練習者，並希望追求靈性成長的學員。
營業時間
- 星期一: 09:30 – 21:30
- 星期二: 09:30 – 21:30
- 星期三: 09:30 – 21:30
- 星期四: 09:30 – 21:30
- 星期五: 09:30 – 21:30
- 星期六: 07:30 – 21:30
- 星期日: 18:30 – 20:30
基本資訊
- 城市
- 台北
- 地址
- 116台灣臺北市文山區萬年里汀州路四段99號之1號
- 電話
- 02 2933 3035
- 平均評分
- 4.4 / 5
- 預約方式
- 需預約
聯絡方式
需預約
常見問題
中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會 需要事先預約嗎？
需要事先預約，建議透過電話／LINE 提前告知時段。
中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會 的營業時間是？
營業時間： 星期一: 09:30 – 21:30 星期二: 09:30 – 21:30 星期三: 09:30 – 21:30 星期四: 09:30 – 21:30 星期五: 09:30 – 21:30 星期六: 07:30 – 21:30 星期日: 18:30 – 20:30
如何聯絡 中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會？
可透過以下方式聯絡：電話 02 2933 3035。
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