The Lab | Pilates & Golf | ピラティスラボ | ゴルフ機能性トレーニング
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店舗紹介
The Lab ピラティスラボは台北市内湖区民権東路六段に位置し、マシンピラティスとゴルフ機能性トレーニングに特化しており、マンツーマンおよびグループレッスンを提供しています。インストラクターは解剖学と生体力学の知識を持ち、身体の代償動作を正確に特定し、深層筋の活性化と呼吸の統合を指導します。各生徒の状態に合わせてトレーニング強度を調整します。多くの顧客が、レッスン後に腰痛が改善し、体幹のコントロールを取り戻し、ウェイトトレーニング、ランニング、ゴルフのパフォーマンス向上にも役立ったと報告しています。産後の回復や理学療法を受けている生徒も同様に高い評価を与えています。スタジオは明るく快適で、設備も充実しています。特定の身体の状態や目標がある場合は、レッスン前にインストラクターと十分にコミュニケーションを取ることをお勧めします。
レビューまとめ
顧客の総合的な評価によると、The Labのピラティスとゴルフのトレーニングは広く賞賛されています。顧客は、インストラクター、特に藍晴先生とJessieが非常にプロフェッショナルで細やかであると指摘しています。彼らは各生徒の状態に合わせてトレーニング計画を正確に調整し、顕著な身体の改善をもたらします。多くの顧客は、レッスン後に身体の力とコントロールの向上を感じ、体幹の安定性と身体の協調性について新たな認識を得たと報告しています。さらに、多くの生徒が環境についても非常に肯定的なフィードバックを寄せています。彼らは一般的にスタジオが明るく広々としており、設備も充実しており、快適なトレーニング雰囲気を提供していると考えています。コースの設計は明確で分かりやすく、低強度の練習は初心者でも参加しやすいように配慮されています。否定的なレビューは少ないものの、特定のニーズを持つ生徒にとっては、事前にインストラクターとコミュニケーションを取ることが最良の結果につながる可能性があります。全体として、The Labは運動能力の向上や身体の状態改善を目指す人におすすめの選択肢です。
営業時間
- 星期一: 06:00 – 20:00
- 星期二: 06:00 – 20:00
- 星期三: 06:00 – 20:00
- 星期四: 休息
- 星期五: 06:00 – 20:00
- 星期六: 12:00 – 20:00
- 星期日: 09:00 – 20:00
基本資訊
- 城市
- 台北
- 地址
- 114040台灣臺北市內湖區寶湖里民權東路六段123巷24號1樓
- 電話
- 0956 113 224
- 平均評分
- 5.0 / 5
- 預約方式
- 需預約
連絡先
要予約
よくある質問
The Lab | Pilates & Golf | ピラティスラボ | ゴルフ機能性トレーニング は事前予約が必要ですか？
事前予約が必要です。電話または LINE で希望時間をお伝えください。
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營業時間： 星期一: 06:00 – 20:00 星期二: 06:00 – 20:00 星期三: 06:00 – 20:00 星期四: 休息 星期五: 06:00 – 20:00 星期六: 12:00 – 20:00 星期日: 09:00 – 20:00
The Lab | Pilates & Golf | ピラティスラボ | ゴルフ機能性トレーニング への連絡方法は？
以下の方法で連絡できます：電話 0956 113 224。
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